头晕说话没力气可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕和乏力。建议测量血压，如果确诊低血压，可通过调整饮食、增加运动量、避免长时间站立等方式改善。
2.贫血：贫血会使血液携带氧气的能力下降，导致身体各部位缺氧，从而出现头晕、乏力等症状。可通过检查血常规明确诊断，针对贫血的原因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
3.低血糖：低血糖时，身体能量供应不足，也会出现头晕、乏力、出汗等症状。及时补充糖分可以缓解症状。平时应注意规律饮食，避免过度节食。
4.心脏疾病：心脏泵血功能异常，如心律失常、心力衰竭等，也可能导致头晕和乏力。需要进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
5.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如颈椎病、脑供血不足、脑血管疾病等，可能影响大脑的功能，导致头晕和乏力。需要进一步检查以确定病因。
6.其他原因：感染、内分泌失调、药物副作用等也可能引起头晕和乏力。
如果经常出现头晕说话没力气的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解症状。