四个月宝宝不建议添加辅食，一般建议在宝宝满6个月后再开始添加。过早添加辅食可能会给宝宝的消化系统和免疫系统带来负担，还可能影响宝宝的营养摄入和健康。
如果宝宝满6个月，可以考虑添加以下辅食：
1.米粉：可以选择纯米粉或添加了蔬菜、水果等的米粉。刚开始添加时，可以将米粉调稀一些，逐渐增加浓度和稠度。
2.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜煮熟，然后用勺子压成泥状即可。蔬菜泥可以提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果去皮，用勺子压成泥状即可。水果泥可以提供天然的果糖和维生素。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用适量的水或奶调成泥状。蛋黄富含蛋白质、铁等营养物质，但要注意宝宝是否对鸡蛋过敏。
添加辅食时，要注意以下几点：
1.逐渐引入：每次只添加一种新的辅食，观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加辅食的量和种类。
2.注意食物质地：刚开始添加辅食时，食物应该是泥状或糊状，逐渐过渡到碎末状或小块状。
3.保持食物原味：添加辅食时，应尽量保持食物的原味，避免添加过多的调味料和盐。
4.注意卫生：给宝宝添加辅食前，要将餐具和双手清洗干净，确保食物的卫生。
5.观察宝宝反应：添加辅食后，要密切观察宝宝的反应，如有无过敏、腹泻、呕吐等情况。如果出现异常，应及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。
总之，添加辅食应该根据宝宝的个体差异和发育情况进行，同时要注意食物的安全和卫生。如果对宝宝的辅食添加有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。