不吃饭也不饿，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯改变：近期饮食不规律，进食量过少或饮食结构不合理，导致胃肠功能紊乱。
2.运动量过少：长期运动量过少，身体消耗能量减少，胃肠蠕动减慢，也会导致食欲下降。
3.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响神经内分泌系统，导致胃肠功能紊乱，出现食欲减退的现象。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致食欲下降。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝病、慢性肾病等，也可能会导致食欲减退。
如果不吃饭也不饿的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、消瘦等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，建议保持良好的饮食习惯，适量运动，保持心情愉悦，避免滥用药物。