长脚气即足癣，是一种由真菌感染引起的足部皮肤病。以下是治疗脚气最有效的方法：
1.外用药物：根据脚气的类型和症状选择合适的外用药物。对于轻度脚气，如鳞屑角化型，可以使用抗真菌软膏（如克霉唑、酮康唑等）或乳膏（如特比萘芬、益康唑等），涂抹在患处，每天1-2次，连续使用4-6周。对于水疱型或糜烂型脚气，可先使用溶液（如硼酸溶液、苦参溶液等）湿敷，待渗出减少后，再外用抗真菌粉剂（如达克宁散）或乳膏。
2.口服药物：对于严重的脚气或外用药物无效的情况，医生可能会建议口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。口服药物需要在医生的指导下使用，通常疗程为1-2周。
3.注意个人卫生：保持足部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子，鞋子要透气。避免与他人共用拖鞋、浴巾、洗脚盆等物品，以防交叉感染。
4.防止复发：脚气容易复发，治疗后要注意预防。定期更换鞋袜，保持足部干燥，穿透气的鞋子。如果有脚气家族史或经常接触脚气患者，可在医生的指导下使用抗真菌药物进行预防。
5.治疗其他癣病：如果同时患有手癣、股癣等其他癣病，应同时进行治疗，以防止交叉感染。
6.就医治疗：如果脚气症状严重或持续不愈，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在治疗脚气时，应在医生的指导下选择合适的药物和治疗方法。同时，在使用抗真菌药物期间，应注意药物的副作用，如肝功能损害等。如果出现不适症状，应及时就医。