一般来说，这两种方式的效果因人而异，不能一概而论。以下是一些可能影响效果的因素：
1.吸收速度：注射黄体酮是直接将药物注入肌肉或静脉，吸收速度较快，因此效果可能更快出现。口服黄体酮则需要通过胃肠道吸收，吸收速度较慢，效果相对较慢。
2.生物利用度：生物利用度是指药物被吸收后进入血液循环的程度。注射黄体酮的生物利用度较高，即药物进入血液循环的比例较高，因此效果可能更强。口服黄体酮的生物利用度较低，可能需要更高的剂量才能达到相同的效果。
3.个体差异：每个人对药物的反应都有所不同，有些人可能对注射黄体酮更敏感，效果更好；而有些人可能对口服黄体酮更敏感。
除了以上因素外，还需要考虑具体的病情和治疗目的。例如，对于需要快速补充孕激素的情况，如先兆流产，注射黄体酮可能更适合。而对于一些慢性疾病，如月经失调，口服黄体酮可能更方便。
需要注意的是，使用黄体酮治疗疾病时，应该在医生的指导下进行。医生会根据具体情况选择合适的给药方式和剂量，并密切监测治疗效果和副作用。
此外，无论是注射还是口服黄体酮，都可能会引起一些副作用，如头晕、恶心、乳房胀痛等。如果出现严重不适，应及时告知医生。
综上所述，注射黄体酮和口服黄体酮的效果各有优缺点，不能简单地说哪种更有用。在选择治疗方式时，应该综合考虑病情、个体差异以及医生的建议。同时，使用黄体酮期间应注意观察身体反应，如有异常应及时就医。