姨妈期间一般不建议按摩，尤其是腰骶部、腹部。
女性在来姨妈时，身体会分泌前列腺素，这会导致子宫平滑肌收缩、血管挛缩，进而引起痛经。如果此时按摩，可能会进一步刺激子宫平滑肌收缩，加重痛经，还可能导致经血逆流，引起下腹坠胀、腰痛等不适。
此外，按摩还可能增加感染的风险。姨妈期间，宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时按摩可能会将细菌带入子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
但如果是一些舒缓的按摩，比如头部、肩颈部的按摩，一般是可以的，能帮助放松身心，缓解经期不适。
需要注意的是，每个人的体质和姨妈情况都不同，如果有任何不适，应立即停止按摩，并咨询医生的建议。