引起肾区隐隐作痛的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因：
1.劳累或剧烈运动：长时间的体力劳动、剧烈运动或身体过度劳累后，可能会导致腰部肌肉疲劳、乳酸堆积，从而引起肾区隐痛。
2.坐姿不良：长期保持不良的坐姿，可能会压迫腰部肌肉和神经，导致肾区疼痛。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致肾区疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动可刺激输尿管和肾脏，引起肾区疼痛，常伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
5.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾肿瘤等，可导致肾脏结构和功能异常，引起肾区疼痛。
6.其他：如腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾动脉瘤等，也可能引起肾区疼痛。
如果肾区疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声检查、CT检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长时间久坐、久站，保持良好的坐姿和站姿。同时，应注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，避免泌尿系统感染。如果有其他疾病，应积极治疗，以免影响肾脏功能。