头晕睡一觉就好了，可能与以下原因有关：
1.低血压：如果在平卧或下蹲位时突然站起，可能会导致血压下降，引起大脑一过性供血不足，从而出现头晕的症状。通常在平卧或休息后，血压可恢复正常，头晕的症状也会得到缓解。
2.低血糖：如果长时间未进食，可能会导致低血糖，使大脑能量供应不足，从而出现头晕的症状。进食后，血糖升高，头晕的症状也会得到缓解。
3.贫血：如果身体内的血红蛋白含量不足，可能会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而出现头晕的症状。通常在休息后，头晕的症状会得到缓解。
4.颈椎病：如果颈椎间盘突出或骨质增生，可能会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而出现头晕的症状。在睡眠时，头部位置得到改善，头晕的症状也会得到缓解。
5.过度疲劳：如果长时间进行重体力劳动或剧烈运动，可能会导致身体过度疲劳，从而出现头晕的症状。在睡眠时，身体得到充分的休息，头晕的症状也会得到缓解。
需要注意的是，如果头晕的症状频繁发生，或者伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣、听力下降等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。