一般情况下，黄体酮停药后3-7天来例假，但具体时间因人而异。
这是因为黄体酮属于孕激素，停药后会导致体内激素水平下降，使子宫内膜失去孕激素的支持，从而发生脱落，引起撤退性出血，也就是例假。但每个人的身体情况不同，对药物的反应也不同，所以例假来潮的时间也会有所差异。此外，例假来潮还可能受到其他因素的影响，如精神因素、环境因素、疾病因素等。
需要注意的是，服用黄体酮期间可能会出现一些不良反应，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等，一般停药后会逐渐消失。如果不良反应比较严重或持续时间较长，应及时就医。同时，在服用黄体酮期间应遵医嘱用药，不要自行增减剂量或停药，以免影响治疗效果或导致不良反应。
如果停药后7天仍未来例假，且排除了怀孕的可能，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。