新型冠状病毒防护的关键在于以下几点:
一、勤洗手
1.咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
2.洗手时要彻底揉搓双手,不少于20秒。
二、戴口罩
1.佩戴医用外科口罩或N95口罩,能有效阻挡飞沫传播。
2.口罩要及时更换,一般每4小时更换一次。
3.佩戴口罩时,要将口罩完全覆盖口鼻,并紧贴面部。
三、避免聚集
1.避免前往人员密集的场所,如商场、影院、车站等。
2.避免参加聚会、聚餐等社交活动。
3.在乘坐公共交通工具或与他人接触时,要保持一定的距离。
四、保持通风
1.经常开窗通风,保持室内空气流通。
2.每天至少通风2次,每次30分钟以上。
五、注意咳嗽礼仪
1.咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾或手肘捂住口鼻。
2.用过的纸巾要及时丢弃,并洗手。
3.避免在公共场所大声咳嗽或打喷嚏。
六、加强锻炼
1.保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠。
2.提高自身免疫力,有助于预防感染。
七、及时就医
1.如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,应及时就医。
2.在就医过程中,要佩戴口罩,并尽量避免乘坐公共交通工具。
八、避免接触野生动物
1.不要购买、食用野生动物。
2.避免接触野生动物及其分泌物和排泄物。
3.不要在野生动物栖息地游玩。
总之,做好新型冠状病毒防护,需要我们从日常生活中的点滴做起,养成良好的卫生习惯和生活方式。同时,要密切关注疫情动态,积极配合政府的防控措施,共同抗击疫情。
