指甲上有竖纹可能是营养不良、甲癣、扁平苔藓、银屑病等原因引起的，可以通过补充营养、药物治疗、物理治疗等方式改善，建议及时就医，具体分析如下：
1.营养不良：长期节食、挑食等可能导致体内缺乏维生素、钙等营养物质，使指甲营养不良，出现竖纹。此外，消化系统疾病、慢性消耗性疾病等也可能影响营养吸收，导致指甲竖纹。平时应注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。同时，积极治疗原发疾病，以改善指甲竖纹的情况。
2.甲癣：由皮肤癣菌感染甲板及甲下所致。患者甲板会出现浑浊、增厚、变色、脱落等现象，同时可伴有指甲竖纹。可遵医嘱外用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，严重时需口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。此外，还可通过激光、紫外线等物理疗法治疗甲癣。
3.扁平苔藓：一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及皮肤、口腔、生殖器等部位。扁平苔藓患者的指甲可出现纵嵴、纵沟、点状凹陷等改变，同时伴有甲板变薄、纵纹等现象。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等，常用药物有糖皮质激素、免疫抑制剂、抗组胺药等。物理治疗包括激光、冷冻等。此外，患者还应注意保持良好的心态，避免搔抓、摩擦等刺激。
4.银屑病：一种常见的慢性炎症性皮肤病，可累及皮肤、指甲等部位。银屑病患者的指甲可出现顶针状凹陷、纵嵴、横沟、甲剥离等改变，同时伴有指甲增厚、变色等现象。治疗方法包括外用药物、系统治疗、物理治疗等，常用药物有糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等。系统治疗包括免疫抑制剂、生物制剂等。此外，患者还应注意皮肤保湿，避免感染、创伤等。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦等刺激。同时，应避免接触刺激性物质，如碱性肥皂、洗衣粉等。饮食上应避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，可适当多吃富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。