女性左大腿后侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度运动、长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退变或损伤时，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致大腿后侧、小腿后侧甚至足部出现疼痛、麻木或无力感。这种疼痛可能会在咳嗽、打喷嚏或弯腰时加重。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、关节炎或其他疾病也可能引起大腿后侧疼痛。常见的髋关节疾病包括髋关节炎、股骨头坏死等。
4.神经病变：例如坐骨神经痛，可能由于神经受压或受损引起。这种疼痛通常沿着坐骨神经分布区域（大腿后侧、小腿后侧直至足部）出现。
5.血管问题：血管疾病如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤等可能影响腿部血液循环，导致疼痛和其他不适。
6.感染或炎症：局部的感染、炎症或其他疾病也可能引起大腿后侧疼痛，例如滑囊炎、筋膜炎等。
7.其他原因：其他可能导致大腿后侧疼痛的原因包括骨折、肿瘤、自身免疫性疾病等。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估疼痛的特点和可能的病因，并根据具体情况进行相应的诊断和治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免过度活动和长时间站立或坐着，给大腿后侧的肌肉足够的休息时间。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免扭曲腰部和髋关节。
适度运动：在医生的建议下，可以进行适当的伸展和强化运动，以增强肌肉和改善关节灵活性。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗应根据个体情况而定。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于一些潜在的严重疾病，如腰椎间盘突出、血管疾病等，早期诊断和治疗对于预防并发症非常重要。