感冒发烧时可以吃香蕉，但需适量。
香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。在感冒发烧时，身体可能会出现食欲不振、消化功能下降等情况。适量食用香蕉可以提供一定的营养支持，同时香蕉质地柔软，易于消化，不会给肠胃增加负担。
此外，香蕉还含有一定量的钾，钾对于维持身体的电解质平衡和正常的心跳功能非常重要。在发烧过程中，身体可能会通过排汗等方式丢失一些钾，适量吃香蕉有助于补充钾元素。
然而，需要注意的是，香蕉也含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。因此，在感冒发烧时，吃香蕉应适量，避免过度食用。
同时，感冒发烧期间的饮食还应注意以下几点：
1.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解发热引起的口渴和促进身体代谢。
2.选择易消化的食物：如米粥、面条、鸡肉等，避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
3.注意营养均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
4.避免食用高糖和高脂肪食物：这些食物可能会增加消化负担，影响身体恢复。
如果感冒发烧症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。