咳嗽痰多一直不好且为白痰，可能是由以下原因引起：
1.呼吸道感染：如感冒、支气管炎等，病毒或细菌感染导致呼吸道炎症，分泌物增多。
2.过敏：对空气中的过敏原（如花粉、灰尘等）过敏，引起气道炎症和分泌物增加。
3.气道疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，气道狭窄或炎症导致痰液不易咳出。
4.其他原因：吸烟、空气污染、免疫系统问题等也可能导致咳嗽和痰多。
治疗方法如下：
1.就医诊断：首先应就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、胸片等，以确定病因。
2.针对病因治疗：根据诊断结果，采取相应的治疗措施。如感染引起的使用抗生素或抗病毒药物；过敏导致的使用抗过敏药物；气道疾病则需要长期的治疗和管理。
3.祛痰止咳：可使用祛痰药（如氨溴索）帮助痰液咳出，同时使用止咳药（如右美沙芬）缓解咳嗽症状。
4.生活方式调整：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液；避免吸烟和空气污染；保持室内空气湿润；进行适当的锻炼，增强身体抵抗力。
5.中医调理：一些中医方法，如艾灸、中药调理等，也可能对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
需要注意的是，咳嗽痰多的持续时间较长或症状加重时，应及时就医复诊，以便调整治疗方案。同时，个人的生活习惯和环境因素对咳嗽痰多的缓解也有重要影响，应注意保持良好的生活习惯和环境卫生。