头一阵阵眩晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动或头部运动时，耳石脱落并刺激半规管毛细胞，导致眩晕，通常持续时间较短，伴有恶心、呕吐。
治疗方法：采用手法复位，通过特定的头部位置变动，使耳石重新回到椭圆囊或球囊。
2.梅尼埃病：内耳膜迷路积水，导致发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
治疗方法：低盐饮食，使用利尿剂、镇静剂、扩血管药物等减轻迷路水肿。
3.前庭神经元炎：前庭神经元受损，引起突发性眩晕，伴恶心、呕吐，但无耳鸣、耳聋。
治疗方法：使用糖皮质激素、抗病毒药物、支持对症治疗。
4.脑血管疾病：如短暂性脑缺血发作、脑梗死等，可导致头晕。
治疗方法：根据具体情况进行溶栓、抗血小板聚集、手术治疗等。
5.其他原因：颈椎病、低血压、低血糖、贫血、心律失常等也可能引起眩晕。
如果眩晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如言语不清、肢体麻木、意识丧失等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在眩晕发作时，应避免剧烈运动，保持安静，卧床休息，避免头部转动和体位改变。
总之，头一阵阵眩晕可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。