根据你的描述，可能是出现了石棉样糠疹，这是一种慢性鳞屑性炎症性皮肤病，病因尚未明确，可能与遗传、感染、免疫等因素有关。以下是关于石棉样糠疹的一些信息：
1.症状：头皮出现圆形或椭圆形的红斑，上覆灰白色鳞屑，有时可融合成片，头发可脱落，但一般不发生瘢痕。病变可局限于头皮，也可累及面部、躯干和四肢伸侧。
2.诊断：根据临床表现和病理检查结果进行诊断。病理检查显示表皮角化不全，颗粒层下方有灶性角化不全，乳头上方增厚，表皮嵴延长，真皮乳头内扩张的毛细血管周围有淋巴细胞浸润。
3.治疗：
外用药物：可使用糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等药物。
内用药物：病情严重者可口服免疫抑制剂、抗组胺药等。
光疗：窄谱UVB光疗可用于治疗。
4.注意事项：
避免过度搔抓头皮，以免引起感染。
选择温和的洗发水，避免使用刺激性的洗发水。
注意头皮清洁，但不要过度清洗。
避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累。
如果你怀疑自己患有石棉样糠疹，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，注意护理，以促进病情的恢复。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗时应更加谨慎，根据具体情况选择合适的治疗方法。