舌头根和舌尖发麻可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.神经系统问题：舌头的感觉受到神经系统的控制。神经系统问题，如神经炎、脑血管疾病或神经损伤，都可能导致舌头麻木。
神经炎：例如，维生素B12缺乏、糖尿病性神经炎等可能影响神经功能，导致舌头麻木。
脑血管疾病：中风、短暂性脑缺血发作等脑血管问题可能导致脑部供血不足，影响舌头的感觉。
神经损伤：头部、颈部的外伤或手术可能损伤相关神经，引起舌头麻木。
2.血液循环问题：血液供应不足或血液流动受阻也可能导致舌头麻木。
动脉硬化：血管壁增厚和狭窄，影响血液流动，可能导致舌头及其他部位的麻木。
低血压：血压过低时，大脑和其他器官可能得不到足够的血液供应，包括舌头。
雷诺病：一种血管疾病，在寒冷或情绪紧张时，手指和脚趾可能会先发麻、变白和发紫。舌头也可能受到影响。
3.药物副作用：某些药物可能有导致舌头麻木的副作用。
抗高血压药、抗抑郁药、镇静药等可能引起麻木感。
4.口腔问题：口腔内的问题也可能导致舌头麻木。
牙龈炎、口腔溃疡等可能引起口腔炎症，影响舌头的感觉。
牙齿矫正器或假牙不合适也可能刺激舌头。
5.其他原因：
营养不良：缺乏某些维生素（如维生素B1、B12等）或矿物质可能导致神经功能障碍。
自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能影响神经系统。
中毒：某些化学物质或毒素的暴露可能导致舌头麻木。
心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题有时可能导致感觉异常，包括舌头麻木。
如果舌头麻木持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、言语不清等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状，并可能建议进行进一步的检查，如血液检查、神经检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸性、过冷或过热的食物和饮料。
保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
放松身心，减少压力，尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧。
避免长时间保持同一姿势，尤其是头部向前倾斜的姿势。
需要注意的是，舌头麻木可能是严重健康问题的信号，也可能是一些不太严重但仍需要关注的情况的表现。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。