这种情况可能是毛周角化症，也可能是其他疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，主要表现为上臂、大腿外侧等部位出现针尖至粟粒大小的丘疹，颜色与肤色相近，触摸时有明显的粗糙感，有时还会伴有轻微的瘙痒。这是由于毛囊口角化过度，导致皮脂分泌受阻，形成角质栓，进而堵塞毛孔。这种情况通常不需要特殊治疗，可以通过外用保湿霜、维A酸乳膏等改善症状。
2.维生素A缺乏：维生素A对于皮肤的健康非常重要，如果缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙，出现类似鸡皮疙瘩的症状。此外，维生素A缺乏还可能影响免疫系统，使人更容易感染疾病。在这种情况下，可以通过饮食调整，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，或者直接补充维生素A来改善症状。
3.其他原因：手臂上长鸡皮疙瘩一样的东西还可能与遗传、环境因素、内分泌失调等有关。例如，鱼鳞病、特应性皮炎等皮肤疾病也可能出现类似的症状。
如果这种情况持续不缓解或者伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激皮肤，多摄入富含维生素A、E的食物，有助于改善皮肤状况。