空腹时最好不要吃橙子，因为橙子中含有有机酸、果酸等物质，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，容易引起胃部不适。
橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力等功效。但是，这些营养成分并不能改变橙子对胃的刺激作用。因此，为了保护胃黏膜，建议在饭后1-2小时再吃橙子。
对于胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等患者，更应该避免空腹吃橙子，以免加重病情。此外，橙子的酸性较强，容易引起牙齿过敏，因此在吃橙子后应该及时漱口。
总之，为了身体健康，建议在饭后吃橙子，并且不要过量食用。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应该在医生的指导下食用橙子。