判断自己是否得了痔疮，主要通过以下几点：
1.便血：内痔或混合痔早期，常以便血为主要症状。血色鲜红，呈滴状或喷射状，便后自行停止。
2.痔核脱出：中晚期内痔或混合痔，常因内痔痔核体积增大，排便时受到粪便的挤压，使其逐渐与肌层分离而脱出肛外。轻者便后可自行回纳，重者需用手推回，更严重者甚至无法回纳。
3.疼痛：单纯内痔一般无疼痛，当内痔或混合痔脱出嵌顿，出现水肿、感染、坏死时，则会引起不同程度的疼痛。
4.瘙痒：内痔或混合痔脱出，黏液流出肛外，刺激肛周皮肤，会引起肛门瘙痒或肛周湿疹。
5.黏液外溢：直肠黏膜长期受痔核的刺激，引起分泌物增多；晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出，污染内裤，这种现象称为肛门黏液外溢。
如果出现以上症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐久立、饮食清淡等，也有助于预防痔疮的发生和加重。