怀孕时有些食物容易增加流产风险，需特别留意。
一、活血类食物
如山楂，过量食用山楂可能刺激子宫收缩，增加流产几率。孕期应避免大量食用山楂制品。
二、高汞鱼类
像金枪鱼等高汞鱼类，汞可通过食物链进入人体，可能影响胎儿神经系统发育，增加流产等不良妊娠结局风险，应尽量减少这类鱼类的摄入。
三、被污染食物
受污染的蔬菜、水果等，其中的有害物质可能干扰孕妇体内环境稳定，对胎儿产生不利影响，甚至引发流产，要确保食物来源安全无污染。
四、生冷食物
过多食用生冷食物，如刚从冰箱取出的冷饮、生食等，容易导致肠胃不适，进而可能引起子宫收缩，增加流产风险，孕期应避免过量食用生冷之物。
孕妇在饮食上要格外谨慎，合理规划饮食，保障自身和胎儿健康，远离可能导致流产的不利食物因素。