人的正常血压是收缩压90-139毫米汞柱和舒张压60-89毫米汞柱。
一般来说，理想的血压为120/80毫米汞柱，正常血压为130/85毫米汞柱以下，130-139/85-89毫米汞柱为临界高血压，为正常高限；140-159/90-99毫米汞柱为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160-179/100-109毫米汞柱为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110毫米汞柱以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
测量血压需要注意以下几点：
1.测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮酒或摄入咖啡因。
2.测量前应休息5-10分钟，保持放松状态。
3.测量时应选择合适的袖带，确保袖带大小适合手臂周长。
4.测量时应正确定位血压计的袖带和听诊器，袖带应缚在上臂，其下缘应在肘弯上2.5厘米处，听诊器的胸件应置于肘窝肱动脉处。
5.测量时应保持正确的姿势，身体放松，不要说话或移动。
6.每次测量应至少测量2次，每次间隔1-2分钟，取平均值作为测量结果。
7.如果血压值异常，应在不同时间多次测量，以确定是否存在高血压或低血压。
8.定期测量血压，尤其是高血压患者，以便及时发现血压变化，采取相应的治疗措施。
总之，了解正常血压范围和测量方法对于维护身体健康非常重要。如果血压异常，应及时就医，接受专业的治疗和建议。