如果是真性近视，目前并没有科学的方法可以恢复视力。真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴被拉长，这种改变是不可逆的。真性近视患者可通过配镜（框架眼镜、隐形眼镜）或屈光手术矫正视力。以下是一些可以帮助控制近视进展的方法：
1.佩戴合适的眼镜：如果已经确定为真性近视，应及时佩戴眼镜，以避免近视进一步加深。在配镜时，应选择正规的医疗机构，并根据医生的建议选择合适的镜片和镜框。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗或强烈的光线下用眼等，可以有效减轻眼睛的负担，减缓近视进展。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防和控制近视。建议每天进行2小时以上的户外活动。
4.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视相关的问题，如眼压升高、视网膜病变等。
5.控制饮食：饮食对眼睛健康也有一定的影响，建议多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。
对于未成年人，家长应特别关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。此外，还应鼓励孩子多参加户外活动，减少使用电子设备的时间，以预防和控制近视的发生和发展。
需要注意的是，一些不良商家宣传的近视治疗方法，如按摩、针灸、中药治疗等，并不能真正恢复视力，甚至可能会对眼睛造成伤害。因此，建议患者不要轻信这些宣传，而是选择科学、有效的方法进行近视治疗。