风寒感冒和风热感冒的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同：
风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
风热感冒：多因外感风热之邪引起。
2.症状不同：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，口渴喜饮，舌苔薄黄而干。
3.治疗方法不同：
风寒感冒：治疗以辛温解表为主，常用方剂为荆防败毒散、麻黄汤等。
风热感冒：治疗以辛凉解表为主，常用方剂为银翘散、桑菊饮等。
4.预防方法不同：
风寒感冒：应注意保暖，避免着凉，尤其是在季节交替时。
风热感冒：应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃水果、蔬菜。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现感冒症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。