牙髓炎是一种常见的口腔疾病，通常由龋齿、牙齿外伤或其他口腔问题引起。如果牙髓炎还伴有疼痛，以下是一些建议：
1.就医治疗：牙髓炎的疼痛通常需要专业的口腔医生进行治疗。医生可能会进行根管治疗，即清除牙髓组织并填充根管，以缓解疼痛并防止感染进一步扩散。
2.药物治疗：在就医之前，您可以尝试使用一些药物来缓解疼痛。非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助减轻疼痛。但是，请务必按照药品说明书的建议使用药物，并避免长期或过量使用。
3.口腔护理：保持口腔清洁对于缓解牙髓炎疼痛也很重要。使用温盐水漱口可以帮助减轻口腔炎症和疼痛。避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛。
4.避免刺激：避免用患侧咀嚼食物，避免食用过冷、过热或过硬的食物，以免刺激牙髓组织，加重疼痛。
5.注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解疼痛。尽量避免过度劳累和压力。
6.就医复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保治疗的效果和口腔健康。
需要注意的是，牙髓炎如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔问题，甚至影响身体健康。因此，如果您出现牙髓炎疼痛的症状，应尽快就医，接受专业的治疗。同时，定期进行口腔检查和清洁也是预防牙髓炎的重要措施。