接种防疫针后，胳膊红肿硬可能是正常反应，也可能是感染的迹象。以下是一些建议：
1.观察症状：在接种后的几天内，注意观察红肿硬的程度、范围是否扩大，以及是否出现发热、疼痛加剧等其他不适症状。
2.保持清洁：保持接种部位的清洁，避免摩擦和感染。可以用温水轻轻清洗，但不要用手搔抓。
3.冷敷：如果红肿硬且疼痛，可以用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天数次。但要注意避免冻伤皮肤。
4.避免剧烈运动：在红肿硬未消退之前，避免剧烈运动，以免加重症状。
5.及时就医：如果红肿硬持续不消退、范围扩大、出现发热等异常症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并给予相应的处理。
需要注意的是，以下人群在接种防疫针后需要特别关注：
1.免疫系统较弱的人：如接受免疫抑制剂治疗、患有免疫缺陷疾病或正在接受化疗的患者，接种后更容易出现不良反应。
2.过敏体质的人：对疫苗或疫苗中的成分过敏的人，接种后可能会出现严重过敏反应。
3.孕妇和哺乳期妇女：接种防疫针的安全性在孕妇和哺乳期妇女中尚未完全确定，应在医生的建议下进行接种。
总之，接种防疫针后出现胳膊红肿硬等不适症状时，应密切观察，并采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，遵循医生的建议，按时完成疫苗接种，以保护自己和他人的健康。