嘴巴里面左边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能导致口腔内部疼痛、红肿和溃疡。可以使用口腔溃疡贴片、漱口水等缓解症状，同时保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.牙龈炎或牙周炎：牙龈发炎或牙周组织感染可能引起口腔左侧疼痛。保持良好的口腔卫生，定期洗牙，使用含氟牙膏刷牙，可预防和治疗这类问题。如有需要，可使用抗菌漱口水或咨询牙医进行进一步治疗。
3.龋齿：龋齿（蛀牙）也可能导致牙齿疼痛。及时就医，牙医会根据龋齿的严重程度进行补牙或根管治疗等。
4.口腔黏膜损伤：咬伤、烫伤或其他损伤口腔黏膜的情况也可能引起疼痛。避免食用过热或刺激性食物，保持口腔休息，有助于伤口愈合。
5.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于耳朵前方，与下巴相连。颞下颌关节紊乱可能导致咀嚼时疼痛、下颌运动受限等。可以通过热敷、按摩、口腔运动等方法缓解症状。如症状严重，可咨询口腔颌面外科医生。
6.其他原因：牙齿过敏、口腔感染、口腔肿瘤等也可能引起口腔疼痛。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、肿胀、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询牙医或医生以获得准确的诊断和治疗建议。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防口腔问题的发生。