阑尾炎是一种常见的急腹症，其典型症状是转移性右下腹疼痛。如果发生了阑尾炎，需要尽快就医，在医生的指导下进行治疗。在就医前，可以采取一些措施来缓解疼痛，以下是一些建议：
1.休息：尽量卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2.禁食水：在医生的指导下禁食水，以免加重胃肠道负担。
3.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在右下腹部，可缓解疼痛。
4.口服药物：可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但应注意药物的剂量和使用方法。
需要注意的是，这些方法只能缓解疼痛，不能根治阑尾炎。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。