后脚跟疼痛可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟垫炎、外伤等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.足底筋膜炎：长期过度行走或站立、扁平足、高弓足等原因，可能会导致足底筋膜发生无菌性炎症，从而引起后脚跟疼痛。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。同时，还可以配合热敷、按摩等物理治疗，促进炎症吸收。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是导致后脚跟疼痛的常见原因之一。当跟骨骨刺刺激周围组织时，会引起疼痛、肿胀等症状。如果跟骨骨刺较小，且没有明显症状，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。如果跟骨骨刺较大，或引起了明显的疼痛、肿胀等症状，可能需要通过手术治疗，如骨刺切除术、跟骨截骨术等。
3.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的一种无菌性炎症，常见于运动员和体力劳动者。长期过度运动、跟腱损伤等原因，可能会导致跟腱炎的发生，从而引起后脚跟疼痛。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。同时，还可以配合热敷、按摩等物理治疗，促进炎症吸收。如果跟腱炎比较严重，可能需要通过手术治疗，如跟腱松解术等。
4.跟垫炎：跟垫炎是跟垫的一种无菌性炎症，常见于老年人。跟垫退变、长期过度负重等原因，可能会导致跟垫炎的发生，从而引起后脚跟疼痛。患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。同时，还可以配合热敷、按摩等物理治疗，促进炎症吸收。
5.外伤：后脚跟受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能会导致局部软组织损伤，从而引起后脚跟疼痛。患者需要及时就医，进行X光检查，以确定是否存在骨折等情况。如果只是软组织损伤，一般通过休息、冷敷、加压包扎等方法治疗。如果存在骨折，可能需要通过手术治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间行走或站立，避免剧烈运动。同时，可以适当食用一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于促进病情恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以免加重病情。