包皮起垢的原因主要有以下几点：
1.包皮过长或包茎：包皮过长或包茎时，包皮内板分泌的皮脂不能及时排出，会积聚在包皮内，形成包皮垢。
2.不注意个人卫生：如果不经常清洗外生殖器，或者清洗时不彻底，就会导致包皮垢的产生。
3.细菌感染：细菌感染也会导致包皮炎，从而使包皮内板分泌的皮脂增多，形成包皮垢。
4.性伴侣有妇科炎症：如果性伴侣有妇科炎症，会导致细菌感染，从而引起包皮炎，形成包皮垢。
如果出现包皮起垢的情况，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。同时，建议注意个人卫生，经常清洗外生殖器，保持局部清洁干燥。如果有包皮过长或包茎，应及时进行手术治疗。