颈椎病骨增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势。
物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，减轻炎症和疼痛。
运动治疗：进行颈部的伸展和旋转运动，增强颈部肌肉力量。
2.手术治疗：
当保守治疗无效，或出现神经受压症状（如手臂麻木、无力等）时，可能需要手术治疗。
手术方法包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，具体手术方式根据病情而定。
需要注意的是，颈椎病骨增生的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，还应注意以下几点：
1.纠正不良姿势：避免长时间低头、仰头或保持一个姿势不变，定期活动颈部。
2.控制体重：过重会增加颈部负担，导致病情加重。
3.避免颈部受伤：注意颈部的保暖，避免受到外伤。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情变化。
以上内容仅供参考，具体治疗方法请在医生的指导下进行。