冒虚汗、头晕可能是低血糖、低血压、颈椎病、贫血等原因引起的，可以通过以下方法缓解。
1.补充糖分：如果是低血糖引起的冒虚汗、头晕，应立即补充糖分，如吃糖果、饼干、面包等，以升高血糖水平。
2.平卧休息：如果是低血压引起的冒虚汗、头晕，应立即平卧休息，以增加脑部供血。
3.调整姿势：如果是颈椎病引起的冒虚汗、头晕，应立即调整姿势，如伸展颈部、活动肩膀等，以缓解颈椎压力。
4.就医治疗：如果是贫血引起的冒虚汗、头晕，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
总之，冒虚汗、头晕可能是多种疾病的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。