牙结石对牙齿有害。牙结石是一种沉积在牙齿表面的硬物质，主要由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等组成。以下是牙结石对牙齿的危害：
1.刺激牙龈：牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，容易引发牙龈炎。
2.牙周炎：长期存在的牙结石会进一步刺激牙龈，引起牙槽骨吸收，形成牙周袋，进而导致牙周炎。牙周炎是一种严重的口腔疾病，会导致牙齿松动、脱落。
3.口臭：牙结石上容易滋生细菌，这些细菌会分解食物残渣，产生难闻的气味，导致口臭。
4.影响牙齿美观：牙结石会使牙齿变黄、变黑，影响牙齿的美观。
5.增加龋齿风险：牙结石上的细菌还会破坏牙齿表面的珐琅质，增加龋齿的发生几率。
为了保持口腔健康，建议定期洗牙。洗牙是一种专业的口腔清洁方法，可以有效去除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病。同时，良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期口腔检查等，也有助于维护口腔健康。如果已经出现牙结石或其他口腔问题，应及时就医，接受专业的治疗。