吃了橙子可以喝牛奶，但需注意食用方式和摄入量。
橙子富含维生素C、类黄酮、果酸等营养成分，牛奶富含蛋白质、钙等营养成分。两者在营养成分上没有相克的地方，一起食用通常不会产生不良反应。
但需要注意以下几点：
1.食用方式：橙子中的果酸可能会使牛奶中的蛋白质变性沉淀，影响蛋白质的吸收。因此，建议在吃橙子后1-2小时再喝牛奶，或者先喝牛奶，1-2小时后再吃橙子。
2.摄入量：橙子和牛奶都含有丰富的营养成分，过量食用可能会对健康造成不利影响。建议适量食用，避免过度摄入。
3.个体差异：有些人可能对橙子或牛奶中的某些成分过敏，或者存在消化系统问题，如胃酸过多、胃溃疡等。在这种情况下，食用橙子和牛奶可能会引起不适或加重症状。如果有相关问题，建议咨询医生或营养师的意见。
总之，吃了橙子可以喝牛奶，但需注意食用方式和摄入量，以避免对健康造成不利影响。如果有任何不适症状，应及时就医。