拉肚子即腹泻，成人没药时，可通过以下方法快速止泻：
1.调整饮食：
暂时禁食：在腹泻期间，胃肠道可能处于敏感状态。暂时禁食可以给胃肠道提供休息的机会，缓解腹泻症状。
补充水分和电解质：腹泻会导致体内水分和电解质的丢失，因此需要及时补充。可以饮用适量的温开水、淡盐水或口服补液盐，以维持身体的水分和电解质平衡。
食用易消化食物：在腹泻症状缓解后，可以逐渐恢复饮食，但应选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，以免加重胃肠道负担。
2.注意腹部保暖：
使用热水袋或暖宝宝：将热水袋或暖宝宝放在腹部，以缓解腹部不适和痉挛。但要注意避免烫伤皮肤。
穿宽松衣物：穿着宽松的衣物，避免腹部受到束缚，有助于减轻腹部压力和不适感。
3.合理使用药物：
蒙脱石散：这是一种常用的止泻药物，能在肠道表面形成一层保护膜，减轻炎症和刺激，缓解腹泻症状。
双歧杆菌四联活菌片：该药物含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪肠球菌和蜡样芽孢杆菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能。
盐酸洛哌丁胺胶囊：该药物可直接作用于肠平滑肌，抑制肠蠕动，延长食物在肠道内的停留时间，从而达到止泻的目的。
请注意，以上方法仅适用于轻度腹泻。如果腹泻症状持续不缓解、伴有发热、呕吐、腹痛等症状，或出现脱水、电解质紊乱等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如规律作息、避免过度劳累、注意饮食卫生等，也有助于预防腹泻的发生。