晚上不吃饭可能会对身体产生一些不良影响，但也并非完全不可行，需要根据个人情况来决定。
如果偶尔晚上不吃饭，且没有其他健康问题，通常不会对身体造成太大影响。然而，长期晚上不吃饭可能会引发以下问题：
1.低血糖：晚上不吃饭容易导致下一餐之前出现低血糖症状，如头晕、乏力、手抖等。
2.饥饿感：长时间的饥饿会引起强烈的饥饿感，可能会导致暴饮暴食或选择不健康的食物来满足食欲。
3.影响睡眠：饥饿可能会影响睡眠质量，导致入睡困难或睡眠不深。
4.基础代谢率下降：身体会适应长期的低能量摄入，基础代谢率可能会下降，从而影响减肥效果和身体健康。
5.胆囊问题：胆囊是储存和浓缩胆汁的器官，不吃饭时胆汁无法排出，可能会导致胆囊结石等问题。
因此，对于大多数人来说，建议保持规律的饮食习惯，包括晚餐。如果确实需要控制体重或有特殊的健康需求，可以采取以下策略：
1.选择合适的食物：晚餐可以选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等，以提供足够的营养和饱腹感。
2.控制食量：适量控制晚餐的摄入量，避免过度进食。
3.合理安排时间：尽量在晚餐后适当间隔一段时间再睡觉，避免睡前过度饥饿。
4.咨询医生或专业人士：如果有任何健康问题或特殊的饮食需求，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，晚上不吃饭的影响因人而异，需要根据个人情况来权衡利弊。保持均衡的饮食和适度的运动对于身体健康至关重要。