拉肚子拉出血是一种严重的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议和健康指导：
1.就医：拉肚子拉出血可能是严重疾病的信号，如肠道感染、炎症性肠病、肠道肿瘤等。应尽快就医，进行详细的身体检查和相关检验，以确定病因。
2.饮食调整：在就医之前，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物。可以选择清淡、易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、煮熟的蔬菜等。
3.补充水分：拉肚子可能导致身体脱水，因此要确保充足的水分摄入。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。
4.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，避免感染。每次便后用温水清洗，并使用柔软的卫生纸轻轻擦拭。
5.遵循医生的建议：医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗、饮食调整或进一步的检查。请务必遵循医生的建议，按时服药，并按照要求进行复诊。
6.观察症状变化：密切观察拉肚子和出血的情况是否改善或加重。如果症状持续不缓解、出现发热、腹痛加剧、呕吐等不适，应及时告知医生。
7.避免自行用药：不要自行使用止泻药或其他药物，以免掩盖病情或引起其他不良反应。
8.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。避免过度劳累和剧烈运动。
9.告知医生其他健康问题：如果有其他慢性疾病、正在服用的药物或过敏史，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议而定。如果对健康问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗人员。