寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。以下是一些常见的寒性水果：
1.香蕉：香蕉是寒性水果，具有润肠通便的作用。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
2.梨：梨是一种常见的寒性水果，具有润肺止咳、清热降火的功效。脾胃虚寒、腹痛便溏、寒咳者不宜食用。
3.火龙果：火龙果是一种热带水果，味道甜美，营养丰富。火龙果性凉，因此虚寒体质、女性月经期间不宜食用。
4.西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，具有清热解暑、利尿消肿的功效。西瓜性凉，因此脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食，经期女性和产妇也不宜食用。
5.柿子：柿子是一种秋季上市的水果，味道甜美，营养丰富。柿子性凉，因此脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食，空腹时也不宜食用。
6.猕猴桃：猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等。猕猴桃性凉，因此脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食，女性在月经期间也应避免食用。
需要注意的是，寒性水果虽然口感鲜美，但也不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、便溏腹泻者。在食用寒性水果时，最好将其加热后再食用，以减少对胃肠道的刺激。同时，对于特殊人群，如孕妇、产妇、儿童、老人等，在食用寒性水果时应更加谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。