要想快速丰乳，可以尝试以下食物：
1.木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜酶，对乳腺发育很有帮助，能够刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，从而达到丰乳的目的。
2.猪蹄：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以促进胸部结缔组织的生长，让胸部变得更加丰满。
3.黄豆：黄豆中含有异黄酮，这种物质能够提高体内雌激素的水平，从而刺激乳房的发育。
4.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，能够为乳房提供营养，有助于乳房的发育。
5.坚果：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，能够促进胸部细胞的生长，让乳房变得更加丰满。
需要注意的是，丰乳需要长期坚持，同时还需要注意饮食的均衡和健康。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、乳腺疾病患者等，应该在医生的指导下选择合适的食物进行丰乳。