要去掉白头发，可以尝试以下方法：
1.均衡饮食：确保摄入富含维生素B12、铜、铁和锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物和动物肝脏。
2.减少压力：长期压力可能导致头发变白，尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。
3.避免过度染发：频繁染发会损伤头发和毛囊，导致头发变白。
4.保护头发：避免频繁使用热工具、过度梳理和暴露在恶劣环境中，这些都可能损害头发健康。
5.就医治疗：如果白头发问题严重或伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，应咨询医生，可能需要进一步检查或治疗。
需要注意的是，对于一些人来说，白头发可能是遗传因素或自然衰老的结果，在这种情况下，去除白头发可能比较困难。此外，某些健康问题，如白化病或自身免疫性疾病，也可能导致头发过早变白。如果对自己的头发状况有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。