牛奶、奶粉和米粉可以混在一起吃，但需要根据个人情况和需求进行选择。
牛奶富含蛋白质、钙和其他营养成分，但有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，导致消化不良、腹胀和腹泻等问题。奶粉是经过加工处理的牛奶制品，其中的乳糖已经部分或完全分解，更容易被人体消化吸收。米粉主要成分是碳水化合物，是一种容易消化的食物。
将牛奶、奶粉和米粉混合在一起，可以提供更全面的营养。这种混合物可以作为一种辅食或主食，特别适合婴儿和幼儿食用。对于成年人来说，如果有消化不良或乳糖不耐受的问题，将牛奶或奶粉与米粉混合食用也是一种可行的选择。
然而，对于某些特定人群，如患有乳糜泻或对牛奶蛋白过敏的人，混合食用牛奶、奶粉和米粉可能并不适合。在这种情况下，需要选择适合自己的特殊饮食或咨询医生的建议。
此外，混合食用时需要注意以下几点：
1.比例搭配：可以根据个人口味和需求调整牛奶、奶粉和米粉的比例。
2.温度控制：确保混合物的温度适中，避免过热或过冷，以免对消化系统造成刺激。
3.消化情况观察：食用后注意观察自己或宝宝的消化情况，如有无不适症状。如果出现消化不良或过敏反应，应停止食用并咨询医生的意见。
总之，牛奶、奶粉和米粉可以混在一起吃，但在选择和食用时需要考虑个人的健康状况和需求。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或专业的营养师的建议。