怀孕时可以吃虫草花煲汤，但需适量。虫草花性质平和，含有丰富的虫草多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有一定的滋补作用。但虫草花煲汤并不能起到保胎的作用，也没有治疗孕期疾病的功效。
以下是关于怀孕时食用虫草花煲汤的一些注意事项：
1.适量食用：虽然虫草花营养丰富，但过量食用可能会对孕妇和胎儿造成不良影响。建议孕妇在食用虫草花煲汤时，适量饮用，不要过度食用。
2.选择合适的食材：在制作虫草花煲汤时，应选择新鲜、卫生的食材，并注意食材的搭配，以保证营养均衡。
3.注意个人体质：有些孕妇可能对虫草花或其他食材过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，孕妇在食用虫草花煲汤前，应了解自己的体质，如有过敏史，应避免食用。
4.注意烹饪方式：虫草花煲汤的烹饪方式应健康、卫生，避免使用过多的调味料和添加剂。同时，应注意食材的煮熟煮透，以避免细菌和寄生虫感染。
5.咨询医生：如果孕妇对食用虫草花煲汤有任何疑虑或担忧，或在食用后出现不适症状，应及时咨询医生或营养师的意见，以确保自身和胎儿的健康。
总之，怀孕时可以适量食用虫草花煲汤，但需注意食用方法和注意事项。同时，孕妇在孕期应保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，以保证自身和胎儿的营养需求。