左边肋骨下面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性、非化脓性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。
症状：肋软骨炎可导致左侧肋骨下方疼痛，疼痛性质多为刺痛或灼痛，可反复发作，深呼吸、咳嗽或活动时可加重。
治疗：
休息：避免劳累和剧烈运动，注意休息。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药。
物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等可缓解症状。
局部封闭：痛点局部封闭可有效缓解疼痛。
2.胸膜炎：
病因：胸膜炎是由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等引起的胸膜炎症。
症状：胸膜炎可导致左侧肋骨下方疼痛，常伴有咳嗽、深呼吸或体位改变时加重，可有发热、盗汗等症状。
治疗：
针对病因治疗：根据胸膜炎的病因进行相应的治疗，如抗感染、抗肿瘤、免疫调节等。
对症治疗：使用非甾体抗炎药或甾体类抗炎药缓解疼痛，呼吸困难者可给予吸氧。
3.胃部疾病：
病因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可导致左侧肋骨下方疼痛，常与饮食有关。
症状：疼痛多位于上腹部，呈隐痛、灼痛或胀痛，可伴有反酸、嗳气、恶心等症状。
治疗：
饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
药物治疗：使用质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑等）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾、硫糖铝等）等药物治疗。
其他治疗：如有幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗。
4.心脏疾病：
病因：心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可引起左侧肋骨下方疼痛，但多伴有胸闷、气促等症状。
症状：疼痛性质多为压榨性或闷痛，可向左肩、左臂内侧放射，持续时间较长。
治疗：
立即就医：怀疑心脏疾病应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，明确诊断后进行相应治疗。
5.其他原因：
左侧肋骨下方的肌肉拉伤、肋间神经炎、脾脏疾病等也可能导致疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如胸部X线、CT、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和心态。