吃了洋葱老放屁，可能是以下原因引起的。
1.洋葱含有可产生气味的物质，如硫化物，这些物质在消化过程中被肠道细菌分解，会产生异味气体，导致放屁增多。
2.洋葱属于产气食物，不易消化，在胃肠道内易产生气体，引起腹胀、放屁增多。
3.个人消化功能较弱，或一次性食用过多洋葱，也可能导致放屁增多。
如果吃了洋葱后放屁过多，且伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，可能是消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病引起的，建议及时就医，明确原因。
为了减少吃洋葱后放屁的情况，可以采取以下措施。
1.适量食用洋葱，避免一次食用过多。
2.吃洋葱时，搭配一些其他食物，如蔬菜、水果、肉类等，以平衡饮食，减少气体产生。
3.注意饮食卫生，避免食用变质的洋葱。
4.消化不良、胃肠功能较弱的人，尽量少吃或不吃洋葱。
总之，吃了洋葱老放屁是一种正常的生理现象，但如果放屁过多，伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因。同时，注意饮食健康，适量食用洋葱，有助于维持身体健康。