维生素C加E软胶囊的主要作用包括：
1.抗氧化：维生素C和E都是强大的抗氧化剂，能够中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，保护细胞免受自由基的伤害。
2.提高免疫力：维生素C有助于增强免疫系统的功能，促进白细胞的活性，提高身体的抵抗力，预防感染和疾病。
3.美容养颜：维生素C和E可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，使皮肤更加白皙光滑；同时，它们还能增加皮肤的弹性和光泽，延缓衰老。
4.保护心血管健康：维生素C和E可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生；它们还具有抗氧化作用，保护血管内皮细胞，预防心血管疾病的发生。
5.缓解疲劳：维生素C可以帮助身体更好地利用氧气，缓解疲劳感，提高身体的耐力和精力。
需要注意的是，维生素C和E虽然对身体有很多好处，但也不能过量服用。过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应；过量摄入维生素E可能会增加出血的风险。此外，以下人群在服用维生素C和E软胶囊时需要特别注意：
1.过敏体质者：如果对维生素C或E过敏，应避免服用。
2.糖尿病患者：维生素C和E可能会影响血糖水平，糖尿病患者在服用时应咨询医生的建议。
3.高血压患者：维生素E可能会影响血压，高血压患者在服用时应密切监测血压变化。
4.正在服用药物的人群：维生素C和E可能会影响某些药物的疗效，正在服用药物的人群在服用前应咨询医生的建议。
总之，维生素C加E软胶囊是一种对身体有益的营养补充剂，但在服用时需要注意剂量和适用人群，避免出现不良反应。如果有任何不适，应及时停止服用并咨询医生的意见。