肚子按下去硬硬的可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.宿便：如果肠道内有未排出的粪便，可能会导致肚子按下去硬硬的感觉。
2.腹肌紧张：当腹部肌肉紧张时，也会使肚子看起来硬硬的。
3.腹部肿块：腹部可能存在肿块，如肿瘤、囊肿等，导致肚子按下去硬硬的。
4.其他：如腹膜炎、肠梗阻等疾病也可能引起肚子硬硬的。
如果发现肚子按下去硬硬的，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，有助于促进肠道蠕动，排出宿便。
2.放松腹部肌肉：通过深呼吸、放松身体等方式，缓解腹部肌肉紧张。
3.就医检查：如果硬硬的感觉持续存在或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，肚子按下去硬硬的可能是多种疾病的表现，仅凭症状无法确诊。因此，如果对腹部症状感到担忧，最好咨询医生的意见，以便进行准确的诊断和治疗。