左下腹疼经常大便不成形，可能是以下原因引起：
1.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，可导致肠道炎症和功能紊乱，引起腹痛和大便异常。
2.感染：细菌、病毒或寄生虫感染也可能导致肠道炎症，出现腹痛和大便不成形。
3.肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可引起肠道狭窄、溃疡等病变，导致腹痛和大便习惯改变。
4.其他：如肠结核、缺血性肠炎、放射性肠炎等，也可引起类似症状。
5.饮食因素：食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，也可能导致肠道不适。
6.心理因素：长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，可能影响肠道蠕动和消化功能，导致腹痛和大便异常。
7.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道不适。
如果经常出现左下腹疼且大便不成形的症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心理状态。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持饮食规律。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。