想要去除鸡皮肤，可以尝试以下方法：
1.做好皮肤保湿：鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性皮肤病，与皮肤干燥、维生素A缺乏等有关。因此，做好皮肤保湿非常重要。除了使用保湿乳液、霜等产品外，还可以多喝水，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。
2.使用药物治疗：如果鸡皮肤症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括维A酸乳膏、水杨酸乳膏、尿素乳膏等。这些药物可以帮助软化角质，改善皮肤症状。
3.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌感染的机会，有助于改善鸡皮肤症状。但是，过度清洁也会导致皮肤干燥，加重鸡皮肤症状。因此，建议选择温和的洁面产品，每天洗脸1-2次即可。
4.注意饮食健康：鸡皮肤与维生素A缺乏有关，因此，注意饮食健康，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，有助于改善鸡皮肤症状。此外，还应注意少吃辛辣、油腻等刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。
5.避免过度摩擦：过度摩擦会导致皮肤损伤，加重鸡皮肤症状。因此，应避免穿紧身衣物、避免过度摩擦皮肤。
6.寻求专业治疗：如果鸡皮肤症状比较严重，或者经过上述方法治疗后症状没有改善，建议寻求专业治疗。常见的治疗方法包括激光治疗、光子嫩肤等。
需要注意的是，鸡皮肤的治疗需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗前应咨询医生的意见，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。