睡眠不足神经衰弱可以通过以下方法治疗：
1.一般治疗：建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
2.心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方式，帮助患者调整心态，减轻焦虑、紧张等情绪，改善睡眠质量。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用镇静催眠药物、抗抑郁药物等，缓解症状。
4.中医治疗：如针灸、按摩、中药调理等，也可在一定程度上改善睡眠不足神经衰弱的症状。
睡眠不足神经衰弱是一种常见的神经官能症，主要是由于长期的心理压力、情绪紧张、过度劳累等因素，导致大脑皮质的兴奋和抑制功能失调，从而引起一系列的症状。其主要表现为失眠、多梦、易醒、记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定、焦虑、抑郁等。如果不及时治疗，可能会导致病情加重，影响工作和生活。
总之，治疗睡眠不足神经衰弱需要综合考虑多种因素，采取个性化的治疗方案。同时，患者也需要积极调整自己的心态，保持良好的生活习惯，才能更好地恢复健康。