飞机打多了一般指自慰过于频繁。自慰是一种正常的生理行为，但过度自慰可能会对身体和心理产生一些影响。以下是一些可能的后果：
1.生理方面：
前列腺炎：频繁自慰可能导致前列腺反复充血，容易引发前列腺炎。
性功能障碍：过度自慰可能导致龟头敏感度增加，在性生活中出现早泄问题。长期过度自慰还可能导致勃起功能障碍。
精液质量下降：过于频繁地射精可能导致精液中精子数量和质量下降，影响生育能力。
2.心理方面：
焦虑和抑郁：过度自慰可能引发焦虑、抑郁等负面情绪，对生活和工作产生不良影响。
内疚和自责：有些人可能会因为自慰而感到内疚和自责，从而产生心理负担。
注意力不集中：自慰后可能会感到疲劳和困倦，影响学习和工作时的注意力集中。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，并不是每个人都会经历上述所有问题。此外，自慰本身并不是一种疾病，但如果它开始影响你的生活质量或造成困扰，建议及时寻求专业帮助。以下是一些建议：
1.认识到自慰是正常的，但要适度。找到适合自己的频率，并注意身体的反应。
2.培养健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，有助于维持身体健康和心理平衡。
3.避免过度沉迷于自慰，可以通过参加其他活动、与朋友互动、培养兴趣爱好等方式分散注意力。
4.如果自慰对生活造成了严重影响，如导致性功能障碍、心理问题或影响日常生活，及时咨询医生或专业心理咨询师的建议。
最重要的是，要尊重自己的身体和感受，如果你对自己的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。